Herzlich Willkommen auf der Seite meiner Augenschule!
Schön, dass Sie mich gefunden haben! Sie finden auf dieser Seite Wissenswertes über die Gesunderhaltung der Augen, Informationen zu meinen Dienstleistungen und Seminaren, Informationen zu meinen veröffentlichten Büchern und CDs und natürlich auch zu meiner Person. Scheuen Sie sich nicht Kontakt mit mir aufzunehmen. Sie können auch alle Bücher, CDs, und die Rasterbrille über mich direkt beziehen. Viel Freude beim Stöbern!
Caroline Ebert
Augenoptikermeisterin
zertifizierte Sehtrainerin und Autorin
ACHTUNG: Wir sind umgezogen. Unsere neue Adresse lautet:
Mühlgasse 8
97647 Sondheim / Rhön
Tel. 09779/8587840
Trainieren Sie Ihre Augen und entfalten Sie Ihr volles Sehpotential!
Augentraining ist eine effektive Methode, die eigene Sehfähigkeit zu stärken. Sie eignet sich für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Ganzheitliches Augentraining darf man aber nicht auf das reine Muskeltraining der äußeren und inneren Augenmuskulatur reduzieren. Eine gute Sehfähigkeit ist abhängig von vielen Faktoren. Die Augen dürfen nicht als alleinstehende Organe betrachtet werden, die mit dem restlichen Körper nicht in Verbindung stehen. Eine gute Sehfähigkeit ist eng verbunden mit einer guten physischen, aber auch psychischen Verfassung. Auch die Ernährung, die Körperhaltung, die Atmung, das persönliche Umfeld eines Menschen und vorhandene Glaubensmuster beeinflussen die Fähigkeit des Sehens. Hier stehe ich Ihnen beratend und begleitend zur Seite.
Betriebliche Gesundheitsberatung für gesundes Sehverhalten am Bildschirm:
Unsere Arbeitswelt, aber auch unsere Freizeitbeschäftigungen haben sich in den letzten Jahrzehnten drastisch verändert. Sicherlich wird die hohe Belastung der Augen auch in den kommenden Jahren noch weiter ansteigen. Die Technik verändert sich fortschreitend. Schon jetzt kann man erkennen, dass die Anzahl der Personen mit Fehlsichtigkeiten, sowie die Anzahl der Betroffenen mit krankhaften Augenveränderungen zunehmend steigt. Ich möchte Ihnen heute schon ans Herz legen, sich gut um Ihre Augen zu kümmern. Gerne unterstütze ich Sie dabei.
Im Bereich „Für Firmen“ finden Sie weitere Informationen zu diesem Thema. Gerne komme ich zu Ihnen in die Firma und Schule Sie oder Ihre Mitarbeiter bzw. Ihre Kollegen. Kontaktieren Sie mich einfach bei Interesse.
Caroline Ebert im Interview mit Lars-Markus Holzbauernmann
Lars-Markus Holzbauernmann, Masterbereich Sozialwissenschaft, Lehrer für Jugendliche/Erwachsene weltweit, Radioarbeit zu verschiedensten Themen
Buchvorstellung - Aromatherapie für die Augen
Gestresste Augen mit ätherischen Ölen und Sehübungen entspannen und stärken
In diesem Buch werden Augentraining und Aromatherapie miteinander vereint. Es ist die erweiterte Ausgabe des Buches: Die Top 7 der ätherischen Öle für gesunde und entspannte Augen. Sie finden für alle Fehlsichtigkeiten und Augenerkrankungen Übungen und Anwendungen mit ätherischen Ölen. Auch Rezeptvorschläge und andere Gesundheitstipps sind darin enthalten.
Karin Opitz-Kreher , Caroline Ebert
ISBN: 978-3-84341-496-8
176 Seiten, broschiert,
mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Preis: 14,95 €
Buchvorstellung - Wie Krankheiten sich im Auge spiegeln
Die seelischen Hintergründe von Sehproblemen
Erkrankungen sind ein körperlicher Ausdruck innerer Disharmonien. So können auch viele Stoffwechsel-, rheumatische, neurologische, Autoimmun- oder andere Erkrankungen des Körpers Augenprobleme mit sich bringen. In diesem Buch werden die körperlichen Zusammenhänge erklärt, die seelischen Botschaften analysiert und sanfte Methoden für die Augengesundheit aufgezeigt. Es dient allen Menschen mit körperlichen Leiden und damit verbundenen Augenveränderungen, den Körper besser zu verstehen und emotionale Muster zu erkennen.
Caroline Ebert, Andreas Ebert
ISBN-13: 978-3-8434-1472-2
248 Seiten, broschiert,
mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Preis: 16,95 €
Buchvorstellung - Fitness für gestresste Augen
Die besten Übungen für Schreibtischhelden und PC-Eulen
Bildschirme sind eine Strapaze für unser Sehorgan. Dies kann sich in Form von trockenen, juckenden Augen, verschwommener Sicht oder sogar krankhaften Veränderungen der Augen ausdrücken. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die Vorteile der modernen Technik verzichten. Daher ist es sinnvoll zu wissen, wie man die Augen trotz Bildschirmarbeit schützen kann und welche Augenübungen bürotauglich sind. Dieses Buch eignet sich für alle Menschen, die viel am Computer arbeiten.
Caroline Ebert
ISBN-13: 978-3-8434-1378-7
136 Seiten, broschiert, farbig,
mit Abbildungen
Preis: 9,95 €
Buchvorstellung - Augen lieben Heilkräuter
Heilpflanzen-Tipps nach Maria Treben und der heiligen Hildegard für alle Augenerkrankungen
Es handelt sich um eine Sammlung von Rezepturen aus der Kräuterheilkunde, die längst vergessenes oder verkanntes Wissen zusammen fügt. Bereits Hildegard von Bingen, Paracelsus oder Maria Treben haben erkannt, dass sich Kräuter positiv auf die Sehkraft auswirken können. In diesem Buch wurden die besten und für die heutige Zeit tauglichsten Rezepte für Augenveränderungen aufgenommen.
ISBN-13: 978-3-8434-1368-8
128 Seiten, broschiert, farbig, mit Abbildungen
6. Au age Nov. 2021
Preis: 12,95 €
Neuerscheinung CD: Heilmusik für Augen und Sehkraft
Diese CD beinhaltet speziell arrangierte Musik auf der Grundlage von binauralen Beats. Das sind Töne, die im Gehirn entstehen, wenn von beiden Ohren zwei leicht unterschiedliche Frequenzen gehört werden. Ohne Kopfhörer werden Sie diese Töne nicht wahrnehmen. Die Frequenzen der Musiktracks sind speziell auf die Augen, die Netzhaut mit ihren Sinneszellen, dem Sehnerv zur Weiterleitung der Informationen, die Bildverarbeitung im Gehirn sowie dei wichtigsten dem Sehprozess zugehörigen Funktionen im Körper ausgerichtet. Die Musik sendet durch die auf den Sehprozess abgestimmten Frequenzen heilende Impulse in alle beteiligten Areale des Sehens. Dadurch wird der Körper zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte angeregt. Grundlage: Jede Zelle hat im gesunden Zustand eine bestimmte Schwingung. Erkrankt ein Teil des Menschen, so schwingt diese Zelle nicht mehr in der „gesunden Frequenz“. Durch das häufige Anhören dieser Klänge, nehmen Sie Schwingungen auf, die Ihr Sehsystem in Harmonie bringen. Die Frequenzen, die die Aktivität von Sehnerv, Augenmuskeln oder bestimmten Gehirnarealen erhöhen, wurden subtil in traumhafte Klanglandschaften integriert. Dazu setzte der Multiinstrumentalist neben Synthesizern afrikanische Waterdrums, Duduk, Flöten, Cello, Harfe und viele weitere Instrumente ein. Eine Wohltat für Ohren und Augen!
Hörbuch: Arme zu kurz? Sehtraining hilft!
Auf dieser CD leitet die Augenoptikermeisterin Caroline Ebert die wichtigsten Augenübungen für Menschen mit Altersweitsichtigkeit an. Dies hilft, sich besser auf die Übungen einzulassen. Die CD enthält 11 Übungen aus dem Sehtraining und wird musikalisch von Ralph Valenteano begleitet.
Hörbuch mit Übungen
ISBN: 978-3-96111-283-8
Preis: 24,95 €
Buchvorstellung - Die Top 7 der ätherischen Öle
Die Top 7 der ätherischen Öle für gesunde und entspannte Augen
Die besten Anwendungen für eine optimale Sehkraft
Dieses Buch richtet sich an alle Ölefans. Darin enthalten sind Augenübungen, die mit ätherischen Ölen kombiniert werden, sowie bewährte Rezepte für gesunde Leckerbissen, Selbstmassage mit Ölen und vielen Tipps bei gestressten Augen. Dieses Buch eignet sich auch gut für Laien, die noch keine Erfahrung mit ätherischen Ölen gemacht haben, da alle Übungen und Tipps einfach und verständlich geschrieben sind.
Caroline Ebert, Karin Opitz-Kreher
ISBN: 978-3-8434-1300-8
138 Seiten broschiert, farbig, mit Abbildungen
Preis: 9,95 €
>> Bei Amazon kaufen
Alle Werke, welche über den Schirnerverlag erschienen sind finden Sie auch hier:
https://www.schirner.com
Buchvorstellung - Jedes Kind kann gut sehen
Effektive und spielerische Übungen zur Entwicklung der natürlichen Sehkraft
Die Zahl der Kinder, die Probleme mit den Augen haben ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Neben den klassischen Fehlsichtigkeiten treten gehäuft auch Schielen oder andere Wahrnehmungsstörungen auf, die sich zusätzlich auf die visuelle Verarbeitung oder auch die Lesefähigkeit auswirken können. Dieses Buch ist ein Ratgeber für Eltern, Großeltern, Lehrer(innen), Erzieher(innen) oder Kinderpfleger(innen). Es wird darin die kindliche Sehentwicklung beschrieben und ist gefüllt mit kindgerechten Übungen aus dem Sehtraining, die nach Altersstufen mit Bildern im Buch beschrieben werden.
ISBN-13: 978-3-8434-1286-5
128 Seiten, Paperback, farbig,
mit Abbildungen
Preis: 12,95 €
>> Zur Leseprobe
>> Blog
Alle Werke, welche über den Schirnerverlag erschienen sind finden Sie auch hier:
https://www.schirner.com/katalog/caroline-ebert-a-349.html
Hörbuch: Augentraining bei Kurzsichtigkeit
Auf dieser CD leitet die Augenoptikermeisterin Caroline Ebert die wichtigsten Augenübungen für Menschen mit Kurzsichtigkeit an. Dies hilft, sich besser auf die Übungen einzulassen und sie in einem geeigneten Tempo durchzuführen. Enthalten sind 14 Augenentspannungsübungen mit musikalischer Begleitung von Ralph Valenteano.
AUGEN AUF! - Übungskarten für das Sehtraining
Dieses Kartenset erleichtert das Sehtraining enorm. Es sind darin die 40 wichtigsten Augenübungen beschrieben und mit Bildern veranschaulicht. Es ist empfehlenswert jeden Tag 2 – 3 Übungen aus dem Kartenset zu ziehen und dann im Anschluss durchzuführen. Dies ermöglicht ein regelmäßiges Training.
ISBN-13: 978-3-8434-9195-2
40 großformatige Karten (Format: 100 x 150 mm) mit Anleitung
Preis: 24,95 €
Buchvorstellung - Ganzheitliches Augentraining
In diesem Büchlein erklärt die Augenoptikermeisterin Caroline Ebert, weshalb man Augen bei Fehlsichtigkeiten wie der Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder auch bei Hornhautverkrümmung trainieren kann. Sie zeigt auf, weshalb Übungen den Augen Erholung bringen können und gibt Einblicke in das ganzheitliche Augentraining. Dieses Buch eignet sich für alle Menschen, die sich mit dem Thema Augentraining beschäftigen möchten und auf der Suche nach einfachen Übungen sind, die sie in Eigenanwendung durchführen können.
Bestseller (bereits in der 8. Auflage)
ISBN-13: 978-3-8434-1532-3
ca. 128 Seiten, broschiert, mit zahlreichen
farbigen Abbildungen
Preis: 12,95 €
buy local: beim Schirnerverlag kaufen:
https://www.schirner.com/katalog/ganzheitliches-augentraining-p-14457.html
Buchvorstellung - Die Augen, das Tor zur Seele
Wer sich mit dieser Frage befasst, was wirklich hinter Augenkrankheiten steckt, findet bislang nur Bücher, die sich mit der Behandlung der Symptome von Augenerkrankungen beschäftigen. In meinem Buch »Seele und Sehen«: erläutere ich die seelischen Hintergründe und ermögliche es damit dem Leser, zu verstehen, welche persönlichen Botschaften sich hinter den häufigsten Augenerkrankungen verbergen.
Hilfe für die Augen über Medizin, Arzt und Operation hinaus
Wer etwas für seine gute Sehkraft tun möchte, sollte sich also mit den emotionalen Hintergründen von Augenerkrankungen befassen. Dieses Buch eröffnet dem Leser völlig neue Sichtweisen und hilft ihm, ein Stück näher zu sich selbst zu finden. So kann jeder selbst lernen, die Botschaften seiner Augen zu deuten, und damit über die eigenen Grenzen hinauswachsen. In dem Buch finden sich Erklärungen zur Anatomie sowie zu den physikalischen Ursachen der diversen Augenerkrankungen. Zusätzlich sind Informationen über die emotionalen Blockaden und die entsprechenden Lebensansichten der betreffenden Personengruppen enthalten. Zahlreiche ganzheitliche Übungen und Tipps runden den kleinen Ratgeber ab.
»Seele und Sehen« ist nicht nur für Optiker, Augenärzte und Sehtrainer eine spannende Lektüre — das Buch eignet sich auch besonders für Menschen, die Augenerkrankungen haben und nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen oder die der Erkrankung vorbeugen möchten.
Caroline Ebert
Seele und Sehen - Eine neue Sichtweise auf Augenerkrankungen
ISBN-13: 978-3-8434-1408-1
136 Seiten, broschiert,
mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Preis: 12,95 €
buy local - beim Schirnerverlag kaufen:
https://www.schirner.com/katalog/seele-und-sehen-p-16505.html
Bestseller - Die Botschaft der Augen
Was Kurz- und Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Schielen bedeuten
Dieses Buch richtet sich an alle Menschen, die ergründen möchten, warum sich Fehlsichtigkeiten ausbilden können und welche persönlichen Hintergründe eine Fehlsichtigkeit haben kann. Viele Leser haben sich in den Beschreibungen der Fehlsichtigkeiten persönlich wieder erkannt und sind dankbar über die Lektüre, die Einblicke in das Emotionalleben von Menschen mit Fehlsichtigkeiten gibt. Auch enthalten sind Übungen und Tipps rund um die Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Schielen oder die Amblyopie.
ISBN-13: 978-3-8434-1423-4
152 Seiten, broschiert,
mit zahlreichen farbigen Abb.
Preis: 13,95 €
buy local: beim Schirnerverlag einkaufen:
https://www.schirner.com/katalog/die-botschaft-der-augen-p-16996.html
>> Interview beim Bayerischen Rundfunk (MP3)
Sehtraining
Stress – ein Auslöser für Augenprobleme
Stress kann sich negativ auf die Augen auswirken. Stehen wir unter Stress, werden einige Körperfunktionen, die der Mensch gerade nicht benötigt, vom Körper unterdrückt. So verändert sich z.B. die Atmung. Auch das Gesichtsfeld des Menschen verengt sich. Viele Personen, die häufig vor dem Bildschirm sitzen, haben ein eingeschränktes Gesichtsfeld. Da dieser Bereich des Sehens am Bildschirm nicht benötigt wird, wird er vom Gehirn unterdrückt. Es entsteht häufig der sogenannte Tunnelblick. Unser seitliches Gesichtsfeld ist aber enorm wichtig für uns. Es warnt z.B. im Straßenverkehr frühzeitig vor Gefahren. Durch geeignete Übungen können Sie die Wahrnehmung über das seitliche Gesichtsfeld schulen.
Eyeland-Broschüre zum Download
Eine Übersicht meiner Bücher und CDs für gesunde und entspannte Augen.
Die Übungen und Ratschläge welche ich in Einzelsitzungen oder in meinen Kursen gebe sind kein Ersatz für eine (Augen-)ärztliche, heilpraktische oder therapeutische Behandlung. Sie stellen lediglich eine Ergänzung zur Schulmedizin dar.