Dieses Kartenset ist für alle Menschen die...
• keine theoretischen Erklärungen zur Wirksamkeit für Augentraining benötigen.
• sich nur noch praxistauglichen Übungen zuwenden möchten.
• sich selbst ein persönliches Training mit Hilfe der Karten erstellen möchten.
• täglich die Augen trainieren wollen.
• bereits wissen, wie wertvoll Augentraining ist.
• präventiv etwas gegen eine Augenerkrankung tun möchten.
• Kartensets lieben und anwenden.
• ins TUN kommen wollen.
Was bringt Dir mein Kartenset „Augen auf!"
• 40 praktische Augenübungen mit farbigen Bildern und einer Anleitung
• Übungen die einfach und leicht umsetzbar sind.
• Praxis, Praxis, Praxis…
Für Wen habe ich das Kartenset geschrieben?
Dieses Kartenset entstand bei einem Spaziergang am Chiemsee. Ich fragte mich zuvor, wie ich es schaffen kann, dass die Menschen einen besseren Zugang zum Augentraining bekommen können. Und dann kam die Idee zum Kartenset. Ich selbst liebe Kartensets und wenn Du ebenfalls Kartensets liebst, dann ist es genau richtig für Dich. Denn manchmal landen Bücher im Regal. Bei Karten ist das in der Regel nicht der Fall. Du kannst Dir täglich 2 – 3 Übungen aus dem Kartenset ziehen und diese Übungen über den Tag verteilt oder zu dem Zeitpunkt, der für Dich am besten passt durchführen. Am nächsten Tag ziehst Du dir dann erneut 2 - 3 Karten mit Übungen für diesen Tag. So trainierst Du immer das richtige und hast ein abwechslungsreiches Training für Dich geschaffen. Ziehst Du eine Karte, die Dir nicht zusagt, dann lege diese bitte nicht gleich weg. Frage Dich, weshalb Du diese Übung gerade nicht durchführen möchtest. Denn dieser Widerstand kann ein Hinweis auf eine Blockade sein. Schau Dir im Begleitheft an, bei welchen Indikationen diese Übung hilfreich ist. Vielleicht erkennst Du so, dass diese Übung für Dich doch hilfreich sein kann. Überwinde den „inneren Schweinehund“ und führe die Übung durch. Vielleicht entwickelt sie sich sogar im weiteren Verlauf zu Deiner Lieblingsübung. Probiere es aus.
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Was dieses Kartenset NICHT ist:
• Es ist KEIN Ersatz für regelmäßige Untersuchungen beim Augenarzt oder Heilpraktiker!
• Es ist KEINE Therapie und ersetzt diese auch nicht!
• KEIN theoretisches Konstrukt.
• NICHTS für Menschen, die sich für sich selbst KEINE Zeit einplanen können. Täglich 5 – 10 Minuten sind ein MUSS. Wer diese Zeit für sich selbst nicht einrichten kann, braucht dieses Kartenset nicht bestellen. (Was nicht heißt, dass derjenige es nicht bräuchte ;) )
